女性の悩みを解決
多くの女性の悩みといえば、つらい月経痛ですよね。
起き上がれないほどの強い痛みで、
学校や仕事に行っていられない、という人は、
仙骨が飛び出ている可能性があります。
月経痛とは、子宮が収縮するために起こるので、
一般的に腰や下腹部などが痛みます。
そして、骨盤が歪んでいる人は、
その痛さがさらに強くなるそうです。
月経痛と骨盤の歪み
どうして、月経痛と骨盤の歪みが関係しているのでしょうか？
子宮は、骨盤の中に靭帯によって収まった状態にあります。
そのため、もし骨盤が歪んでいたら、過度に靭帯が前後左右に
引っ張られることになり、緊張状態になってしまうのです。
骨盤の歪みが、月経痛に悪影響を与えるなんて驚きですね。
仙骨のチェック
それでは、あなたの仙骨が
飛び出ているかどうか、確かめてみましょう。
まず、フローリングなどの硬い床に、
何も敷かないで座ってください。
そして、体を後ろに傾けて両手をついてみてください。
そのとき、仙骨というお尻にある骨が当たって痛いと感じませんか？
痛いと感じる場合は、仙骨が飛び出ているということです。
これにより、ひどい月経痛の原因となっているのでしょう。
月経痛を改善させるためにも、骨盤矯正ダイエットを行なって、
歪んだ骨盤を直しましょう。
毎日コツコツ骨盤矯正ダイエットをがんばれば、
苦しい月経痛ともお別れできますし、
理想的な体も手に入れられるかもしれません。
骨盤矯正は、あなたにとって良い効果ばかり期待できますよ。
ぜひ骨盤矯正ダイエットに挑戦してみてください！
