O脚の原因
骨盤矯正ダイエットを行なう前から、
さまざまなダイエットを実践してきたのに、
なかなか下半身がやせない、
と悩んでいる人は多いと思います。
体重は減ったけどあまり下半身は変わらない人や、
部分やせダイエットをしてきたけど、
どうしても良い結果が出ない、
という人は、脚が歪んでいる可能性があります。
O脚について
とくに日本人の中には、O脚の人が多いそうです。
これは、生活習慣の中に原因があり、
生まれつきのものではないようです。
正常な脚の人は、股関節から足首にかけて
まっすぐな形をしていますが、
O脚の人は、両ひざが湾曲して
「O」の字のように変形してしまっています。
太ももからひざ、ふくらはぎ、そしてくるぶしが、
引っ付かずにすき間がある人は、O脚と言えます。
横座りをすることが多い人や、
あぐらをかく癖がある人は、O脚になりやすいそうです。
O脚になると、太ももとふくらはぎの外方向に力が入りやすくなり、
その部分が発達して太くなってしまいます。
逆に、内側の部分やお尻の筋肉は衰えてしまい、
体脂肪がつきやすくなったり、
むくみやすくなったりしてしまいます。
骨盤矯正ダイエットでO脚を改善
骨盤矯正ダイエットを実践して、
歪んだ骨盤を正しい位置に戻せば、
O脚ももちろん改善されていきます。
また、骨盤を矯正することで骨盤が締まり、
キュッと引き締まったヒップラインになります。
そして、歪んでいた脚もすっきりときれいになり、
脚の長さだって伸びてしまいます。
骨盤矯正ダイエットで、今まで悩んでいた
下半身ともお別れして、素敵なボディーを手に入れましょう。
